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DIÉTÉTICIENNE FRÉJUS / SAINT RAPHAËL : CABINET

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Le Fréjus Plage « A »
1268 avenue de Provence
83600 FRÉJUS
Tél : 06 61 49 31 05

KATIA LE PENNEC
nutritionniste Fréjus - St Raphaël: le blog

Nouveau : Les Ateliers Culinaires

VOUS SOUTENIR DANS VOTRE DÉMARCHE SANTÉ

Les Ateliers nutrition & Santé ont été créés pour vous soutenir dans votre démarche santé. Ces ateliers abordent en petit groupe (6 personnes maxi) un thème spécifique tout en préparant une recette liée au thème choisi. Au cours de l’atelier, des notions de nutrition essentielles sont abordées et approfondies.

Découvrez les thèmes et dates d’Ateliers ICI

Chaque semaine un atelier culinaire vous sera proposé les lundis de 19h à 20h30.

Inscription dans l’agenda ou au 06 61 49 31 05.

santé et Alimentation

dietetique_regimeSanté et alimentation

« La nutrition est au cœur de la santé. Les habitudes alimentaires sont le reflet d’une tradition ou d’une histoire familiale et personnelle. Mais plus encore une alimentation déséquilibrée peut être responsable de nombreuses maladies tandis que des conseils et ou des soins nutritionnels adaptés contribuent à améliorer la santé du plus grand nombre et à soutenir ceux qui souffrent d’affections chroniques ou aiguës. »

cf.  Pratiques en nutrition – Rédactrice en chef : Elisa Derrien ; Jean-Michel Lecerf

Petits farcis Méditerranéens

imagesINGRÉDIENTS : 8 PERS

6 courgettes rondes

3 aubergines

6 gros champignons de Paris

6 oignons blancs

3 petits poivrons

6 tomates moyennes