Conseil nutrition pour les actifs (hommes / femmes)

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CONSEILS NUTRITIONNELS POUR LES PROFESSIONNEL(LE)S ACTIFS

Votre activité professionnelle perturbe vos repas … SYNCHRONISEZ votre alimentation et votre rythme de vie.

La prise de repas à l’extérieur « sur le pouce » ou « au restaurant » , consommés rapidement, à des horaires décalés, peuvent être responsables d’un déséquilibre alimentaire et de troubles associés.  Troubles digestifs, fatigue, prise de poids peuvent être les premiers symptômes …

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APPRENEZ À FAIRE LE BON CHOIX ET GARDEZ VOTRE VITALITÉ

  • Restaurant, repas sur le pouce, restaurant d’entreprise …
  • Apprenez à faire le bon choix, les astuces pour maintenir un bon équilibre nutritionnel et répondre à vos besoins.
  • Découvrez vos points forts et les points à améliorer dans votre alimentation quotidienne.
  • Recommandations personnalisées et adaptées à vos besoins nutritionnels et à votre environnement.

UNE NOUVELLE DÉMARCHE DE SOIN : FORMÉE EN PHYSIONUTRITION ET A LA LECTURE DES MARQUEURS BIOLOGIQUES

Formée  à la lecture des marqueurs biologiques, j’analyse vos prises de sang pour des recommandations plus ciblées en micronutrition et conseils nutritionnels.

La physionutrition est une nouvelle démarche de soin qui englobe l’étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro- et micronutriments, leurs synergies et leurs antagonismes d’action.

Plus spécifiquement elle étudie le rôle des acides gras essentiels, des vitamines, des oligo-éléments, des acides aminés, des probiotiques et des neuromédiateurs ainsi que les phénomènes biochimiques et cliniques liés au stress oxydatif, à l’exercice physique, à l’équilibre de la flore intestinale, à l’immunologie…
Elle intègre aussi des sciences plus récentes telle que la nutrigénétique ou l’hormonothérapie anti-âge.

(réf. http://www.iepp-eu.com/_OLD/fr/presentation.html)

PRÉSERVEZ VOTRE ÉQUILIBRE !

FAITES LE POINT SUR VOS HABITUDES ALIMENTAIRES

Programme de rééquilibrage personnalisé adapté à vos besoins.

BILAN DIÉTÉTIQUE

  • 1 heure
  • Définir vos objectifs.katialepennec
  • Vos besoins? Vos attentes?
  • Prise des mesures et des données personnelles.
  • Antécédents, traitements.
  • Bilan alimentaire et rythme de vie/environnement.
  • Mise en place d’un plan de rééquilibrage alimentaire personnalisé.
  • Remise de documents détaillés et personnalisés.
  • Idées recettes et astuces culinaires.
  • conseil en micronutrition.

SUIVI DIÉTÉTIQUE

  • 45 min
  • Mesure des résultats.
  • Suivi et Évolution des recommandations.
  • Complément d’information.
  • Réponse à vos questions et soutien.