Conseil nutrition pour les actifs (hommes / femmes)

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CONSEIL NUTRITION POUR LES PROFESSIONNEL(LE)S ACTIFS

Votre activité professionnelle perturbe vos repas … SYNCHRONISEZ votre alimentation et votre rythme de vie.

La prise des repas à l’extérieur « sur le pouce » ou « au restaurant » , à des horaires décalés, consommés rapidement sans prendre le temps de ressentir ses besoins, peuvent être responsables d’un déséquilibre alimentaire et de troubles associés :  fatigue, stress, et prise de poids peuvent être les premiers symptômes mais peuvent également à terme provoquer l’apparition de troubles plus importants.

APPRENEZ À FAIRE LE BON CHOIX ET GARDEZ VOTRE VITALITÉ

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  • Restaurant, repas sur le pouce, restaurant d’entreprise …
  • Apprenez à faire le bon choix, les astuces pour maintenir un bon équilibre nutritionnel et répondre à vos besoins.
  • Découvrez vos points forts et les points à améliorer dans votre alimentation quotidienne.
  • Recommandations personnalisées et adaptées à vos besoins nutritionnels et à votre environnement.

PRÉSERVEZ VOTRE ÉQUILIBRE

FAITES LE POINT SUR VOS HABITUDES ALIMENTAIRES

Programme de rééquilibrage personnalisé adapté à vos besoins.

BILAN DIÉTÉTIQUE

  • 1 heure
  • Définir vos objectifs.
  • Vos besoins? Vos attentes?
  • Prise des mesures et des données personnelles.
  • Antécédents, traitements.
  • Bilan alimentaire et rythme de vie/environnement.katialepennec
  • Mise en place d’un plan de rééquilibrage alimentaire personnalisé.
  • Remise de documents détaillés et personnalisés.
  • Idées recettes et astuces culinaires.

SUIVI DIÉTÉTIQUE

 

  • 45 min
  • Mesure des résultats.
  • Suivi et Évolution des recommandations.
  • Complément d’information.
  • Réponse à vos questions et soutien.