Conseil nutrition pour les actifs (hommes / femmes)

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CONSEILS NUTRITIONNELS POUR LES PROFESSIONNEL(LE)S ACTIFS

Votre activité professionnelle perturbe vos repas … SYNCHRONISEZ votre alimentation et votre rythme de vie.

La prise de repas à l’extérieur « sur le pouce » ou « au restaurant » , consommés rapidement, à des horaires décalés, peuvent être responsables d’un déséquilibre alimentaire et de troubles associés.  Troubles digestifs, fatigue, prise de poids peuvent être les premiers symptômes …

 

APPRENEZ À FAIRE LE BON CHOIX ET GARDEZ VOTRE VITALITÉ

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  • Restaurant, repas sur le pouce, restaurant d’entreprise …
  • Apprenez à faire le bon choix, les astuces pour maintenir un bon équilibre nutritionnel et répondre à vos besoins.
  • Découvrez vos points forts et les points à améliorer dans votre alimentation quotidienne.
  • Recommandations personnalisées et adaptées à vos besoins nutritionnels et à votre environnement.

PRÉSERVEZ VOTRE ÉQUILIBRE !

FAITES LE POINT SUR VOS HABITUDES ALIMENTAIRES

Programme de rééquilibrage personnalisé adapté à vos besoins.

BILAN DIÉTÉTIQUE

  • 1 heure
  • Définir vos objectifs.katialepennec
  • Vos besoins? Vos attentes?
  • Prise des mesures et des données personnelles.
  • Antécédents, traitements.
  • Bilan alimentaire et rythme de vie/environnement.
  • Mise en place d’un plan de rééquilibrage alimentaire personnalisé.
  • Remise de documents détaillés et personnalisés.
  • Idées recettes et astuces culinaires.
  • conseil en micronutrition.

SUIVI DIÉTÉTIQUE

  • 45 min
  • Mesure des résultats.
  • Suivi et Évolution des recommandations.
  • Complément d’information.
  • Réponse à vos questions et soutien.

 

EN COMPLÉMENT  :

L’Atelier – L’Alimentation Santé & Anti-Cancer

imagesPrévention Santé – Stress oxydant – Alimentation Anti-Cancer

Adressé aux personnes souhaitant mettre en place une alimentation protectrice pour leur santé et notamment contre le cancer. Lutter contre le stress oxydant et l’inflammation chronique. Bien vivre et bien vieillir.

Réflexion sur les difficultés rencontrées  et les solutions apportées dans votre alimentation.

Date prochain atelier  en ligne sur l’agenda.

Tarif : 25 €/ personne / Atelier 1h30