Régimes séniors

regime seniors

« RÉGIMES SÉNIORS » : UNE ALIMENTATION ADAPTÉE AUX BESOINS DES SÉNIORS.

Une alimentation adaptée et spécifique aux « séniors » permet d’assurer une couverture optimum de vos besoins nutritionnels et de combler d’éventuelles carences pouvant être liées aux effets physiologiques du vieillissement.

 

 

NUTRITION SÉNIORS : BIEN MANGER POUR PRÉSERVER SA SANTÉ, SON AUTONOMIE ET SA QUALITÉ DE VIE.

VOS  BESOINS NUTRITIONNELS CHANGENT

votre métabolisme est modifié, les nutriments essentiels  sont moins bien assimilés.

 

DES FRAGILITÉS PEUVENT APPARAITRE

et peuvent être minorées par des apports adaptés  :dietetique

  •  Vos besoins en PROTÉINES : La Sarcopénie (fonte de la masse musculaire) est accentuée par l’âge, la sédentarité et la DÉNUTRITION (carence en protéines)
  • Vos BESOINS ÉNERGÉTIQUES sont majorés de 20% suite à la baisse du rendement énergétique du métabolisme.
  • Votre PROTECTION CARDIOVASCULAIRE
  • Votre FONCTIONNEMENT CÉRÉBRAL
  • La solidité de vos OS
  • Votre TRANSIT
  • Votre Hydratation

 

LA PRISE EN CHARGE nutritionnelle DE PATHOLOGIES ASSOCIÉES

peut être recommandée comme la surcharge pondérale, le diabète, l’hypertension …

 

FAITES LE POINT SUR VOS HABITUDES ALIMENTAIRES

Programme de rééquilibrage personnalisé Sénior adapté à vos problèmes de santé.

BILAN DIÉTÉTIQUE

  • 45 min/1 heure
  • Définir vos objectifs
  • Vos besoins? Vos attentes?
  • Prise des mesures et des données personnelleskatialepennec
  • Antécédents, traitements
  • Bilan alimentaire et rythme de vie/environnement.
  • Mise en place d’un plan de rééquilibrage alimentaire personnalisé.
  • Remise de documents détaillés et personnalisés.
  • Idées recettes et astuces culinaires.

SUIVI DIÉTÉTIQUE

  • 40/45 min
  • Mesure des résultats.
  • Suivi et Évolution des recommandations.
  • Complément d’information.
  • Réponse à vos questions et soutien.