Régimes séniors

regime seniors

« RÉGIMES SÉNIORS » : UNE ALIMENTATION ADAPTÉE AUX BESOINS DES SÉNIORS.

Une alimentation adaptée et spécifique aux « séniors » permet d’assurer une couverture optimum de vos besoins nutritionnels et de combler d’éventuelles carences pouvant être liées aux effets physiologiques du vieillissement.

 

 

NUTRITION SÉNIORS : BIEN MANGER POUR PRÉSERVER SA SANTÉ, SON AUTONOMIE ET SA QUALITÉ DE VIE.

Vos besoins changent et des fragilités peuvent apparaitre, votre métabolisme est modifié, les nutriments essentiels  sont moins bien assimilés. Ces modifications vous affaiblissent et accélèrent le processus de vieillissement.

http://www.katialepennec.com/wp-content/uploads/2014/12/dietetique.jpg

ÉVITEZ LES CARENCES

RENFORCEZ VOTRE SANTÉ

RENFORCEZ LA QUALITÉ DE VOS REPAS

COUVREZ VOS BESOINS EN NUTRIMENTS ET MICRO-NUTRIMENTS

Adaptez votre alimentation à vos besoins et à vos problèmes de santé (surpoids, troubles métaboliques et cardiovasculaires, transit perturbé, fonte musculaire, dénutrition, baisse des capacités cognitives …)

 

UNE NOUVELLE DÉMARCHE DE SOIN : FORMÉE EN PHYSIONUTRITION ET A LA LECTURE DES MARQUEURS BIOLOGIQUES

Formée  à la lecture des marqueurs biologiques, j’analyse vos prises de sang pour des recommandations plus ciblées en micronutrition et conseils nutritionnels.

La physionutrition est une nouvelle démarche de soin qui englobe l’étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro- et micronutriments, leurs synergies et leurs antagonismes d’action.

Plus spécifiquement elle étudie le rôle des acides gras essentiels, des vitamines, des oligo-éléments, des acides aminés, des probiotiques et des neuromédiateurs ainsi que les phénomènes biochimiques et cliniques liés au stress oxydatif, à l’exercice physique, à l’équilibre de la flore intestinale, à l’immunologie…
Elle intègre aussi des sciences plus récentes telle que la nutrigénétique ou l’hormonothérapie anti-âge.

(réf. http://www.iepp-eu.com/_OLD/fr/presentation.html)


FAITES LE POINT SUR VOS HABITUDES ALIMENTAIRES

Programme de rééquilibrage personnalisé Sénior adapté à  votre santé.

BILAN DIÉTÉTIQUEkatialepennec

  • 1 heure
  • Définir vos objectifs
  • Vos besoins? Vos attentes?
  • Prise des mesures et des données personnelles
  • Antécédents, traitements
  • Bilan alimentaire et rythme de vie/environnement.
  • Mise en place d’un plan de rééquilibrage alimentaire personnalisé.
  • Remise de documents détaillés et personnalisés.
  • Idées recettes et astuces culinaires.
  • Conseil en micronutrition.

SUIVI DIÉTÉTIQUE

  • 45 min
  • Mesure des résultats.
  • Suivi et Évolution des recommandations.
  • Complément d’information.
  • Réponse à vos questions et soutien.