Régimes séniors

regime seniors

« RÉGIMES SÉNIORS » : UNE ALIMENTATION ADAPTÉE AUX BESOINS DES SÉNIORS.

Une alimentation adaptée et spécifique aux « séniors » permet d’assurer une couverture optimum de vos besoins nutritionnels et de combler d’éventuelles carences pouvant être liées aux effets physiologiques du vieillissement.

 

 

NUTRITION SÉNIORS : BIEN MANGER POUR PRÉSERVER SA SANTÉ, SON AUTONOMIE ET SA QUALITÉ DE VIE.

Vos besoins changent et des fragilités peuvent apparaitre, votre métabolisme est modifié, les nutriments essentiels  sont moins bien assimilés.

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ÉVITEZ LES CARENCES

RENFORCEZ LA QUALITÉS DE VOS APPORTS NUTRITIONNELS

Adaptez votre alimentation à vos besoins et à vos problèmes de santé (surpoids, diabète, hypertension, transit …)

 

FAITES LE POINT SUR VOS HABITUDES ALIMENTAIRES

Programme de rééquilibrage personnalisé Sénior adapté à  votre santé.

BILAN DIÉTÉTIQUEkatialepennec

  • 1 heure
  • Définir vos objectifs
  • Vos besoins? Vos attentes?
  • Prise des mesures et des données personnelles
  • Antécédents, traitements
  • Bilan alimentaire et rythme de vie/environnement.
  • Mise en place d’un plan de rééquilibrage alimentaire personnalisé.
  • Remise de documents détaillés et personnalisés.
  • Idées recettes et astuces culinaires.
  • Conseil en micronutrition.

SUIVI DIÉTÉTIQUE

  • 45 min
  • Mesure des résultats.
  • Suivi et Évolution des recommandations.
  • Complément d’information.
  • Réponse à vos questions et soutien.

EN COMPLÉMENT  :

L’Atelier – L’Alimentation Santé & Anti-Cancer

imagesPrévention Santé – Stress oxydant – Alimentation Anti-Cancer

Adressé aux personnes souhaitant mettre en place une alimentation protectrice pour leur santé et notamment contre le cancer. Lutter contre le stress oxydant et l’inflammation chronique. Bien vivre et bien vieillir.

Réflexion sur les difficultés rencontrées  et les solutions apportées dans votre alimentation.

Date prochain atelier  en ligne sur l’agenda.

Tarif : 25 €/ personne / Atelier 1h30